{"id":10018,"date":"2013-10-07T00:00:00","date_gmt":"2013-10-06T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.multiusos.net\/2013\/10\/07\/volve-o-running-ao-c-d-santa-isabel-2-2\/"},"modified":"2013-10-07T00:00:00","modified_gmt":"2013-10-06T22:00:00","slug":"volve-o-running-ao-c-d-santa-isabel-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/2013\/10\/07\/volve-o-running-ao-c-d-santa-isabel-2\/","title":{"rendered":"Volve o RUNNING ao C.D.Santa Isabel!"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.multiusos.net\/wp-content\/uploads\/2013\/10\/RUNNINGweb1.jpg\">O Complexo Deportivo Santa Isabel incorpora de novo \u00e1 s\u00faa oferta a partir do 7 de outubro esta actividade de acceso libre para todos os abonados do centro. Todos os luns e m\u00e9rcores \u00e1s 20h, \u00fanete ao RUNNING coa nosa instructora Olaia Su\u00e1rez, licenciada en CC. da Actividade F\u00edsica e do Deporte con Maestr\u00eda en Atletismo.<\/p>\n<p>RUNNING consiste nunha hora de adestramento aer\u00f3bico ao aire libre, durante a que traballaremos t\u00e9cnica de carreira, series, costas, etc. Recom\u00e9ndase o uso de puls\u00f3metro e zapatillas de correr.<\/p>\n<p>Para iniciar a actividade sairemos sempre da recepci\u00f3n do complexo. Durante varias sesi\u00f3n percorreremos a Alameda compostel\u00e1, achegar\u00e9monos ata o Pedroso ou faremos a ruta do Sarela, entroutros tramos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Complexo Deportivo Santa Isabel incorpora de novo \u00e1 s\u00faa oferta a partir do 7 de outubro esta actividade de acceso libre para todos os abonados do centro. Todos os luns e m\u00e9rcores \u00e1s 20h, \u00fanete ao RUNNING coa nosa instructora Olaia Su\u00e1rez, licenciada en CC. da Actividade F\u00edsica e do Deporte con Maestr\u00eda en&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10018"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10018"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10018\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}