![](\"http:\/\/www.multiusos.net\/wp-content\/uploads\/2011\/05\/BODYSTEPweb.jpg\")
Logo de que recentemente se implantara un sistema de monitorizaci\u00f3n da actividade f\u00edsica nas instalaci\u00f3ns deportivas, o Multiusos Fontes do Sar organizou varias clases de Bodystep para que os usuarios experimentaran as vantaxes deste m\u00e9todo.<\/p>\n
Actividades extraordinarias de Bodystep<\/strong> Unha aposta polo adestramento monitorizado con puls\u00f3metro<\/strong> Logo de que recentemente se implantara un sistema de monitorizaci\u00f3n da actividade f\u00edsica nas instalaci\u00f3ns deportivas, o Multiusos Fontes do Sar organizou varias clases de Bodystep para que os usuarios experimentaran as vantaxes deste m\u00e9todo. Actividades extraordinarias de Bodystep A semana pasada o Multiusos Fontes do Sar programou unha serie de masterclass de Bodystep nas…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10165"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10165"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10165\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nA semana pasada o Multiusos Fontes do Sar programou unha serie de masterclass de Bodystep nas que os asistentes puideron gozar dunha experiencia diferente e conseguir magn\u00edficos agasallos. A instalaci\u00f3n prestou 20 bandas Suunto entre os participantes das clases para que co\u00f1eceran directamente como se traballa nunha sesi\u00f3n destas caracter\u00edsticas grazas a un adestramento monitorizado da frecuencia card\u00edaca.
\nOs usuarios que colocaron a banda puideron saber as Kcal que consum\u00edan nunha sesi\u00f3n, a porcentaxe da Frecuencia Card\u00edaca \u00e1 que traballan, o efecto do adestramento\u2026 e recibiron no seu correo electr\u00f3nico un informe personalizado da sesi\u00f3n con informaci\u00f3n sobre o traballo realizado e unha serie de recomendaci\u00f3ns para levar \u00e1 pr\u00e1ctica na seguinte sesi\u00f3n.
\nAmais, os vinte afortunados que participaron na clase especial de Bodystep coa banda entraron no sorteo de 3 puls\u00f3metros Suunto e varias sesi\u00f3ns de plataforma vibratoria, de presoterapia, de electroestimulaci\u00f3n e hixienes faciais no centro de est\u00e9tica Multiestetic, no Multiusos Fontes do Sar. <\/p>\n
\nAs instalaci\u00f3ns incorporaron recentemente o m\u00e9todo de adestramento Suunto Fitness Solution, un sistema de monitorizaci\u00f3n da actividade f\u00edsica que permite obxetivar o rendemento deportivo do usuario. Tr\u00e1tase dun sistema que permite co\u00f1ecer a frecuencia card\u00edaca en tempo real con visualizaci\u00f3n por cores das zonas de intensidade persoal de cada un dos participantes nunha actividade.
\nO usuario que, t\u00e9ndose rexistrado previamente, leva \u00e1 clase unha cinta de frecuencia card\u00edaca Suunto compatible con Fitness Solution, pode visualizar na pantalla as s\u00faas pulsaci\u00f3ns en cada instante e a s\u00faa porcentaxe de traballo en relaci\u00f3n \u00e1 s\u00faa frecuencia card\u00edaca m\u00e1xima, co que pode valorar en cada momento a intensidade do seu rendemento deportivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"