{"id":10208,"date":"2010-10-01T00:00:00","date_gmt":"2010-09-30T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.multiusos.net\/2010\/10\/01\/entrevista-a-eloy-corgo-o-deporte-axudanos-a-sentirnos-mellor-2-2\/"},"modified":"2010-10-01T00:00:00","modified_gmt":"2010-09-30T22:00:00","slug":"entrevista-a-eloy-corgo-o-deporte-axudanos-a-sentirnos-mellor-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/2010\/10\/01\/entrevista-a-eloy-corgo-o-deporte-axudanos-a-sentirnos-mellor-2\/","title":{"rendered":"ENTREVISTA A ELOY CORGO. \u00abO deporte ax\u00fadanos a sentirnos mellor\u00bb"},"content":{"rendered":"

–Cando empezaches a traballar no Multiusos Fontes do Sar \/ C.D. Santa Isabel?<\/strong>
\nHai m\u00e1is de cinco anos, en maio de 2005.
\n–Que te levou a ser instructor de fitness?<\/strong>
\nA casualidade. Estaba estudando veterinaria e asist\u00eda regularmente a un ximnasio. Levaba uns meses asistindo a clases cando un d\u00eda a instructora se puxo enferma e nos avisaron que se cancelaba a clase. Foi curioso porque todos os alumnos me sinalaron nese momento e me pediron que dera a clase. Ao final impartina eu, e todo saiu ben da nada. A partires de a\u00ed isto enganchoume, empecei a estudar, a practicar e a formarme ata o d\u00eda de hoy.
\n–Eres monitor de BodyStep, de BodyJam, de Pump, de Abdominais e Gl\u00fateos, de AFS, de Alto Impacto\u2026 Como lograches converterte nun instructor todoterreo?<\/strong>
\nEn todo o tempo que levo neste mundi\u00f1o adquir\u00edn co\u00f1ecementos a trav\u00e9s da formaci\u00f3n e da pr\u00e1ctica. Sempre me gustou evolucionar, estar ao d\u00eda, aprender cousas novas. \u00daltimamente estoume a adicar m\u00e1is ao sistema de adestramento de clases dirixidas de Les Mills, sempre coa idea de continuar evolucionando.
\n–Como describir\u00edas, en escasas palabras, cada unha das actividades que impartes?<\/strong>
\nBodyjam \u00e9 diversi\u00f3n e baile. Bodypump \u00e9 adestramento. Step \u00e9 coma un crebacabezas. Alto impacto difer\u00e9nciase pola s\u00faa intensidade. O Bodystep \u00e9 divertido. A clase de Abdominais e gl\u00fateos e de estiramentos \u00e9 coma unha sorpresa, cando chegas non sabes o que che agarda. Bodycombat \u00e9 o remedio antiestr\u00e9s.
\n–Unha das actividades dirixidas con m\u00e1is p\u00fablico \u00e9 BodyJam, en que consiste?, que busca a xente coa asistencia regular a esta clase?<\/strong>
\n\u00c9 unha clase de baile, na que a xente v\u00e9n buscando sensaci\u00f3ns de diversi\u00f3n, de festa. Se o pasas ben unha noite na discoteca, se che encanta bailar con m\u00fasica estupenda\u2026 ent\u00f3n esta \u00e9 a t\u00faa actividade. Aqu\u00ed a xente busca desestresarse e pasalo ben. Acaban todos suando, xa que \u00e9 un adestramento moi divertido.
\n–Hai xente reacia a asistir a clases dirixidas porque temen non dar seguido a coreograf\u00eda. Que lles dir\u00edas?<\/strong>
\nQue vaian paso a paso. Que pregunten ao instructor en que clase poden comezar en funci\u00f3n do que buscan. Que se informen como \u00e9 cada clase, que obxectivos ten e cal \u00e9 o seu grao de dificultade. Que se quiten o temor a adestrar en grupo, o medo ao rid\u00edculo. Todos tivemos unha primeira vez, as\u00ed que todos os que esteamos na clase imos acoller encantados aos novos e os imos entender.
\n–Na t\u00faa opini\u00f3n, por que a xente debe practicar deporte?<\/strong>
\nPor sa\u00fade. Hoxe en d\u00eda a vida parece que est\u00e1 programada para que no nos movamos, para que sexamos todos sedentarios. Notamos molestias musculares, dores que non nos deixan durmir, estr\u00e9s\u2026 e pensamos que todo se soluciona indo ao m\u00e9dico e cunhas pastillas. Sen embargo, un pouco de exercicio regular pode axudarnos a eliminar moitas das molestias que sentimos, a esquecernos do estr\u00e9s\u2026 e, en definitiva, a sentirnos mellor. Na mi\u00f1a opini\u00f3n, o deporte ter\u00eda que se converter nunha materia m\u00e1is no noso d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

–Cando empezaches a traballar no Multiusos Fontes do Sar \/ C.D. Santa Isabel? Hai m\u00e1is de cinco anos, en maio de 2005. –Que te levou a ser instructor de fitness? A casualidade. Estaba estudando veterinaria e asist\u00eda regularmente a un ximnasio. Levaba uns meses asistindo a clases cando un d\u00eda a instructora se puxo enferma…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10208"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}