{"id":10232,"date":"2010-03-04T00:00:00","date_gmt":"2010-03-03T23:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.multiusos.net\/2010\/03\/04\/unhas-oitenta-persoas-conecen-no-multiusos-fontes-do-sar-o-qigong-da-man-do-prestixioso-profesor-yu-dinghai-2-2\/"},"modified":"2010-03-04T00:00:00","modified_gmt":"2010-03-03T23:00:00","slug":"unhas-oitenta-persoas-conecen-no-multiusos-fontes-do-sar-o-qigong-da-man-do-prestixioso-profesor-yu-dinghai-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/2010\/03\/04\/unhas-oitenta-persoas-conecen-no-multiusos-fontes-do-sar-o-qigong-da-man-do-prestixioso-profesor-yu-dinghai-2\/","title":{"rendered":"Unhas oitenta persoas co\u00f1ecen no Multiusos Fontes do Sar o QiGong da man do prestixioso profesor Yu Dinghai"},"content":{"rendered":"

Preto de oitenta persoas acheg\u00e1ronse ata o Multiusos Fontes do Sar dende diversos puntos de Galicia e incluso dende f\u00f3ra da comunidade (cinco persoas vi\u00f1eron \u00e1 actividade dende Le\u00f3n) para co\u00f1ecer o Qigong na s\u00faa versi\u00f3n m\u00e1is actual no obradoiro de Qigong Renovado da Sa\u00fade que se celebrou o d\u00eda 4 de marzo. A actividade foi impartida por catro profesores da Asociaci\u00f3n Estatal China, entre os que se atopaba o prestixioso profesor Yu Dinghai e o Secretario Xeral Sr. Yi Yunshi.
\nO Qigong forma parte do conxunto da Medici\u00f1a Tradicional China, xunto coa Acupuntura, a Moxibusti\u00f3n, a Tui Na (masaxes), a Diet\u00e9tica e a Farmacopea. A pr\u00e1ctica de Qigong axuda a ga\u00f1ar en elasticidade, favorece a relaxaci\u00f3n e o control do estr\u00e9s, mellora a vitalidade e aumenta a sensaci\u00f3n de benestar. Estudos m\u00e9dicos realizados en China amosaron tam\u00e9n que os exercicios realizados correctamente son seguros e non te\u00f1en contraindicaci\u00f3ns, non producen efectos secundarios, e incluso axudan \u00e1 mellora dalgunhas enfermidades cr\u00f3nicas como a hipertensi\u00f3n ou a diabete. A pr\u00e1ctica continuada dos exercicios mellora a flexibilidade articular, a elasticidade, a forza muscular e o equilibrio.
\nOs movementos de torsi\u00f3n da cintura act\u00faan directamente sobre as funci\u00f3ns do sistema dixestivo, circulatorio e cardiovascular e sobre o sistema nervioso xeral. A pr\u00e1ctica regular e constante de Qigong axuda a equilibrar os sistemas f\u00edsico, enerx\u00e9tico e espiritual, de tal xeito que o yin e yang poidan equilibrarse en favor da sa\u00fade e de xeito que se colabore na prevenci\u00f3n e mellora de todo tipo de doenzas.<\/p>\n

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