{"id":10244,"date":"2009-10-06T00:00:00","date_gmt":"2009-10-05T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.multiusos.net\/2009\/10\/06\/as-piscinas-fontes-do-sar-inician-as-clases-de-aquafitness-e-aquapoeira-2-2\/"},"modified":"2009-10-06T00:00:00","modified_gmt":"2009-10-05T22:00:00","slug":"as-piscinas-fontes-do-sar-inician-as-clases-de-aquafitness-e-aquapoeira-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/2009\/10\/06\/as-piscinas-fontes-do-sar-inician-as-clases-de-aquafitness-e-aquapoeira-2\/","title":{"rendered":"As Piscinas Fontes do Sar inician as clases de AQUAFITNESS e AQUAPOEIRA"},"content":{"rendered":"

As Piscinas Fontes do Sar ofertan a partires do 6 de outubro unha nova actividade dirixida no medio acu\u00e1tico, a Aquapoeira, e inician as habituais clases de Aquafitness. Nestas clases real\u00edzanse exercicios tratando de vencer a resistencia da auga, moito maior que a do aire, polo que se potencian os resultados. As sesi\u00f3n desenv\u00f3nvense no vaso pouco profundo da instalaci\u00f3n, e nelas poden participar os abonados do Multiusos Fontes do Sar e aquelas persoas que paguen a correspondente entrada.
\nO Aquafitness, que se impartir\u00e1 os martes e xoves \u00e1s dez e cuarto da ma\u00f1\u00e1, \u00e9 unha actividade coreografiada na que se traballa a resistencia como cualidade f\u00edsica predominante; axuda a activar a circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, traballa a musculatura dun xeito eficaz, mellora a respiraci\u00f3n e a resistencia, e permite relaxarse. Pola s\u00faa banda, a Aquapoeira \u00e9 unha nova actividade que traslada a danza e as artes marc\u00edais brasileiras \u00e1s terapias acu\u00e1ticas. A capoeira na auga traballa movementos circulares, po\u00f1endo en funcionamento gran cantidade de fibras musculares, de modo que aumenta a flexibilidade, fortalece os m\u00fasculos, favorece a concentraci\u00f3n e o equilibrio f\u00edsico e mental. As sesi\u00f3ns de Aquapoeira ter\u00e1n lugar os xoves \u00e1s oito da tarde.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As Piscinas Fontes do Sar ofertan a partires do 6 de outubro unha nova actividade dirixida no medio acu\u00e1tico, a Aquapoeira, e inician as habituais clases de Aquafitness. Nestas clases real\u00edzanse exercicios tratando de vencer a resistencia da auga, moito maior que a do aire, polo que se potencian os resultados. As sesi\u00f3n desenv\u00f3nvense no…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10244"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10244\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}