![](\"http:\/\/www.multiusos.net\/wp-content\/uploads\/2008\/02\/natac.gif\")
Dende hai ano e medio o Multiusos Fontes do Sar contempla entre as s\u00faas numerosas actividades o programa de \u201cEscola de Espalda\u201d, unha modalidade multidisciplinar que une o traballo do fisoterapeuta e do instructor para prescribir exercicios espec\u00edficos enfocados a mellorar o estado da espalda dos participantes.\nPara desenvolver correctamente esta actividade existen grupos reducidos, dun m\u00e1ximo de 4 persoas por clase, co fin de poder ofrecer unha atenci\u00f3n m\u00e1is personalizada. Dous profesionais est\u00e1n encargados de velar e de axudar a mellorar a s\u00faa calidade de vida: un fisioterapeuta e un licenciado en Actividade F\u00edsica e do Deporte.
\n\u00d3 inicio do curso o alumno som\u00e9tese a unha valoraci\u00f3n artromuscular, na que se lle realizan unha serie de probas para determinar o grao de mobilidade da persoa, o seu acortamento muscular e a s\u00faa actitude postural (equilibrio, ali\u00f1amento…). Despois desta an\u00e1lise o alumno asiste \u00e1 clase dous d\u00edas \u00e1 semana para realizar exercicios espec\u00edficos para mellorar o estado desta parte do corpo: un d\u00eda ded\u00edcase \u00f3 traballo no medio acu\u00e1tico e outro d\u00eda na sala de actividades con material espec\u00edfico (fitball, bandas el\u00e1sticas…).
\nNo mes de xaneiro e no que levamos de febreiro increment\u00e1ronse notablemente as inscrici\u00f3ns nesta actividade complementaria (non inclu\u00edda na cota do abono) que se imparte no Multiusos Fontes do Sar. Nestes momentos existe un 90% de ocupaci\u00f3n das prazas existentes. Para poder particpar desta actividade \u00e9 preciso estar abonado\/a \u00f3 Multiusos Fontes do Sar e saber nadar. As clases desenv\u00f3lvense nos seguintes horarios: luns e m\u00e9rcores de 11:00 a 12:00h. e martes e xoves de 20:45 a 21:45h.
\nCursos de nataci\u00f3n
\nPara poder partipar no programa de \u201cEscola de espalda\u201d \u00e9 imprescindible saber nadar. Por iso, e para todas aquelas persoas que queiran iniciarse antes no medio acu\u00e1tico, a\u00ednda est\u00e1n a tempo de inscribirse nos cursos de nataci\u00f3n que se desenvolven periodicamente nas instalaci\u00f3ns das Piscinas do Sar e no C.D. Santa Isabel. A pesares de que os cursos xa comezaron hai dous meses, os interesados poden apuntarse igualmente sempre e cando no horario que desexen existan prazas vacantes. A\u00ednda existen prazas libres nalg\u00fans cursos de nataci\u00f3n para nenos e adultos, en nataci\u00f3n preparto e nataci\u00f3n terap\u00e9utica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"