{"id":10299,"date":"2007-09-03T00:00:00","date_gmt":"2007-09-02T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.multiusos.net\/2007\/09\/03\/volve-a-sentirte-flexible-volve-o-pilates-2-2\/"},"modified":"2007-09-03T00:00:00","modified_gmt":"2007-09-02T22:00:00","slug":"volve-a-sentirte-flexible-volve-o-pilates-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/2007\/09\/03\/volve-a-sentirte-flexible-volve-o-pilates-2\/","title":{"rendered":"Volve a sentirte flexible: volve o Pilates"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.multiusos.net\/wp-content\/uploads\/2007\/09\/pilates1.gif\">O m\u00e9todo de adestramento f\u00edsico e mental m\u00e1is popular na actualidade, o Pilates, regresa \u00e1s nosas instalaci\u00f3ns. O 3 de setembro comezan varios m\u00f3dulos para que co\u00f1ezas e practiques esta especialidade que che axudar\u00e1 a mellorar a t\u00faa forza e flexibilidade.<br \/>\nNo MULTI\u00daSOS, os cursos ter\u00e1n unha duraci\u00f3n de un mes e constar\u00e1n de d\u00faas clases \u00e1 semana, a escoller entre os seguintes horarios:<br \/>\n&#8211; Luns e m\u00e9rcores: 10:00-11:00; 18:00-19:00; 19:10-20:10; 20:10-21:10; 21:15-22:15<br \/>\n&#8211; Martes e xoves: 19:10-20:10<br \/>\nNo C.D. Santa Isabel comezan os cursos cuadrimestrais, que se desenvolver\u00e1n en d\u00faas sesi\u00f3ns semanais a escoller entre os seguintes horarios:<br \/>\n&#8211; Martes e xoves: 10:00-11:00; 21:15-22:10<br \/>\n&#8211; Luns e m\u00e9rcores: 19:00-20:00<br \/>\nSe desexas mellorar a t\u00faa condici\u00f3n f\u00edsica co exercicio de moda, s\u00f3 tes que apuntarte na recepci\u00f3n do Multi\u00fasos ou do Complexo Deportivo Santa Isabel. O prezo do curso \u00e9 de 15 euros \u00f3 mes.<br \/>\nA partires do mes de outubro comezar\u00e1n os cursos cuadrimestrais no Multi\u00fasos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O m\u00e9todo de adestramento f\u00edsico e mental m\u00e1is popular na actualidade, o Pilates, regresa \u00e1s nosas instalaci\u00f3ns. O 3 de setembro comezan varios m\u00f3dulos para que co\u00f1ezas e practiques esta especialidade que che axudar\u00e1 a mellorar a t\u00faa forza e flexibilidade. No MULTI\u00daSOS, os cursos ter\u00e1n unha duraci\u00f3n de un mes e constar\u00e1n de d\u00faas&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[14],"tags":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10299"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10299"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10299\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.multiusos.net\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}