Novos cursos de Pilates Mat e Pilates Reformer

En outubro inícianse novos cursos de Pilates Mat no Multiusos Fontes do Sar e no C.D. Santa Isabel, e clases de Reformer no Multiusos ás que poden acudir abonados de ambas instalacións.
O Pilates permite gañar en flexibilidade, fortalecer a túa musculatura, corrixir a postura; tonificar os glúteos, o teu abdome e as túas costas, relaxarte e liberar o estrés e as tensións musculares, gañar en vitalidade e forza, mellorar a túa axilidade e sentido do equilibrio.
Se queres coñecer os beneficios destas disciplinas, consulta os horarios e os prezos na recepción das instalacións deportivas.

Pin It