Clases de Pilates Reformer de acceso gratuíto para abonados

En agosto habrá clases de PILATES REFORMER de acceso gratuíto para abonados para que conozcas de cerca los numerosos beneficios  de esta completa actividad. Serán este viernes 8 de agosto a las 8:30h y el próximo lunes 11 a las 8:30 y a las 9:30h. Si te interesa anótate en recepción del Multiusos Fontes do Sar.

Por otra parte, ya está abierta la inscripción para las clases de Pilates Reformer de septiembre y para el trimestre octubre-diciembre. Se quieres reservar plaza ya lo puedes hacer en control de accesos de la instalación. 

El Pilates mejora la circulación, aumenta la absorción del calcio y diminuye el dolor causado por vicios posturales y hernias, ayudando a evitar la osteoporosis, el dolor de espalda y la fibromialgia. Como fortalece los músculos, el Pilates con Reformer evita, además, fracturas si ya se produjo diminución de masa ósea. Y al trabajar fundamentalmente con el abdomen, los músculos de esa zona tan difícil de modelar se tonifican y se reduce volumen del contorno de cintura.

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