«Pilates era un home (e Puyol, o futbolista, tamén)». Por Fran Gómez, ...
De tanto falar do Pilates, das vantaxes do método, dos resultados desta disciplina sobre o noso corpo, de todo o bo que nos proporciona a súa práctica...
Category Archives: Deporte y Salud
O vindeiro luns estreamos nova actividade: DANZATERAPIA ORIENTAL
O luns 15 de outubro incorpórase unha nova actividade dirixida de acceso libre para todos os abonados: a DANZATERAPIA ORIENTAL. Poderás asistir a clas...
«Pilates Reformer: o exercicio para Superwomans». Por Fran Gómez, ades...
Cando se produciu o boom do Pilates houbo quen o chamou “o novo aeróbic”, unha disciplina chamada a asentarse case exclusivamente entre o público feme...
TARIFAS VIXENTES A PARTIR DO 1 DE OUTUBRO
Como consecuencia do Real Decreto-Lei 20/2012 de 13 de xullo, produciuse unha suba do IVE do 8 ao 21% nos servizos deportivos que ofertamos. Estas son...
Actívate despois do verán coas actividades gratuítas do MULTIACTÍVATE...
O Multiusos Fontes do Sar e o C.D. Santa Isabel poñen en marcha o programa MULTIACTÍVATE, para animar a todos os composteláns a activarse despois dos ...
«Quero o corpo dunha deusa grega!». Por Fran Gómez, adestrador persoal...
No templo de Apolo, en Delfos, estaba escrita a frase “Coñécete a ti mesmo”. Esa é unha premisa básica que debemos ter sempre presente, tamén se quere...
«Espelliño máxico… ¡axúdame a adelgazar!». Por Fran Gómez, adestrador ...
Hai tempo que sabemos que obesidade e hormonas están moi vencelladas. Un depósito de graxa concreto (barriga, nádegas, costas…) desenvólvese moitas ve...
Esta semana… coñece GRATIS os beneficios do adestramento con pla...
O programa MULTIACTÍVATE dedica esta semana ao adestramento con plataforma vibratoria. Podes asistir a unha sesión GRATIS! Achégate ata Multietetic ou...
Es abonado das instalacións? Trae un amigo para que se dea de alta e t...
Es abonado do Multiusos Fontes do Sar ou do C.D. Santa Isabel? TRAE 1 AMIGO PARA QUE SE INSCRIBA entre o 01/09/12 e o 31/10/12 · el terá o 1º MES GRAT...
Gústache o TRX? En setembro ofertamos novos cursos
TRX é o sistema de adestramento en suspensión máis famoso do mundo. Moitos atletas de élite xa o usan como parte da súa rutina de entrenamento, pola s...